Softball – Baseball Injuries: EP's Chiropractic Rehabilitation Team
Softball ແລະ baseball ຕ້ອງການແລ່ນ, ໂດດ, ຖິ້ມ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ swinging. ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບນັກກິລາທີ່ເຫມາະທີ່ສຸດແລະນັກຮົບໃນທ້າຍອາທິດ, ຮ່າງກາຍແລະລະບົບ neuromusculoskeletal ຈະຜ່ານການບາດເຈັບຫຼາຍເກີນໄປ, ການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖິ້ມ, ການບາດເຈັບເລື່ອນ, ການຕົກ, ການປະທະກັນ, ແລະຖືກຕີໂດຍບານ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ chiropractic ແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍນັກກິລາໄດ້ໂດຍການລວມເອົາການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍແລະການຟື້ນຟູການບາດເຈັບທີ່ຟື້ນຟູ.
ສາລະບານ
ການບາດເຈັບຂອງ Softball ແລະ baseball
baseball ແລະການບາດເຈັບຂອງ softball ແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍທົ່ວໄປເປັນ ສ້ວຍແຫຼມ / ບາດເຈັບ or ສະສົມ/ໃຊ້ເກີນ ການບາດເຈັບ. ທັງສອງປະເພດສາມາດເກີດຂື້ນໃນພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າທີ່ເກີດຈາກການລົ້ມຫຼືການປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຢ່າງໄວວາ.
ສ້ວຍແຫຼມ / ບາດແຜ
- ການບາດເຈັບເກີດຂຶ້ນຈາກຜົນບັງຄັບໃຊ້ traumatic ຫຼືຜົນກະທົບ.
ໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ/ສະສົມ
- ເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາຈາກຄວາມກົດດັນຊ້ໍາຊ້ອນກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, ແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ.
- ເລື້ອຍໆນັກກິລາກັບຄືນໄວເກີນໄປທີ່ຈະຫລິ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ເວລາບາດເຈັບພຽງພໍທີ່ຈະປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່.
- ພວກມັນເລີ່ມເປັນອາການເຈັບນ້ອຍໆ ແລະ ເຈັບປວດທີ່ສາມາດກ້າວໄປສູ່ສະພາບຊໍາເຮື້ອໄດ້ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
shoulder
ການບາດເຈັບທີ່ບ່າໄຫລ່ເກີນໄປແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ການປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວຖິ້ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການຖິ້ມດ້ວຍຄວາມໄວສູງເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ແລະເສັ້ນເອັນ.
- ໃນ softball, ການບາດເຈັບ bicep ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າການບາດເຈັບຂອງບ່າ.
- ໃນເບດບານ, ທ່າຖິ້ມເທິງຫົວເຮັດໃຫ້ບັນຫາບ່າໄຫລ່.
Frozen Shoulder
- ມີລັກສະນະເປັນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມເຈັບປວດ.
- ນັກກິລາທີ່ມີການບາດເຈັບບ່າເລື້ອຍໆມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ.
ບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງບ່າ
- ຜູ້ນ Softball ແລະ baseball ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການບາດເຈັບຈາກການຖິ້ມເທິງຫົວ, ເຊິ່ງ stretches shoulder capsule ແລະ ligaments.
- ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງບ່າສາມາດນໍາໄປສູ່ຂໍ້ຕໍ່ວ່າງແລະ dislocation.
ການແຍກບ່າ
- ນີ້ແມ່ນການຈີກຂາດຂອງ ligaments ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ບ່າບ່າກັບ collarbone.
- ນີ້ມັກຈະເປັນການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການປະທະກັນຫຼືລົ້ມດ້ວຍມືທີ່ຍືດອອກ.
ໂຣກ Tendinitis ບ່າ, Bursitis, ແລະໂຣກ Impingement Syndrome
- ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປທີ່ກະດູກບ່າກາຍເປັນອັກເສບ, ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ.
Torn Rotator Cuff
- ໄດ້ rotator cuff tendons ພັດທະນານໍ້າຕາຈາກການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ສອກ
ການບາດເຈັບສອກແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ ligament ຫຼັກປະກັນ ulnar, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສອກສະຖຽນລະພາບໃນເວລາທີ່ pitching ແລະຖິ້ມ.
- Pitchers ຍັງສາມາດພັດທະນາການ sprains ສອກ.
- ຄວາມເສຍຫາຍຫຼື tear ກັບ ligament ຫລັກປະກັນ ulnar
- ຄວາມເສຍຫາຍມັກຈະເກີດມາຈາກ pitchers ຖິ້ມຫຼາຍເກີນໄປ.
Bursitis
- ນີ້ແມ່ນ ການອັກເສບຂອງຖົງຮ່ວມກັນ.
ສອກລີກນ້ອຍ
- ນີ້ແມ່ນການບາດເຈັບຕໍ່ແຜ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ດ້ານໃນຂອງສອກ.
- ມັນສາມາດເກີດມາຈາກ flexors wrist ດຶງຢູ່ພາຍໃນ.
- ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນມາຈາກການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ ແລະກົນໄກທີ່ບໍ່ເໝາະສົມໃນເວລາຖິ້ມ.
Tennis Elbow
- ການບາດເຈັບທີ່ເກີນນີ້ຢູ່ດ້ານນອກຂອງສອກເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຍົກ ຫຼືຈັບສິ່ງຂອງຕ່າງໆ.
ມື ແລະ ຂໍ້ມື
softball ແລະ baseball ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຂອງມືແລະ wrist ຈາກການຈັບ, colliding, ຫຼຸດລົງ, ແລະ overuse. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ມື ຫຼືຂໍ້ມືແມ່ນເກີດຈາກຄວາມກົດດັນຊ້ຳໆ ແລະ/ຫຼື ຜົນກະທົບກະທັນຫັນ.
ກະດູກຫັກຂອງນິ້ວມື
- ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ບານຫຼືຕົກ.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຫຼິ້ນອື່ນ ຫຼື ດຳນ້ຳເພື່ອບານ ແລະ ຕີພື້ນຢ່າງໜັກ ຫຼື ຢູ່ໃນມຸມທີ່ງຸ່ມງ່າມ.
Sprains
- ການຫຼຸດລົງຫຼືຜົນກະທົບຈາກບານຫຼືຜູ້ນຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫຼົ່ານີ້.
Tendinitis
- ນີ້ແມ່ນການບາດເຈັບຫຼາຍເກີນໄປ, ມັກມາຈາກ pitching ແລະ / ຫຼືຖິ້ມ.
ກັບຄືນໄປບ່ອນ
- ມືຈັບແມ່ນມັກຈະເກີດການບາດເຈັບທີ່ຫຼັງຍ້ອນທ່າທີ່ກົ້ມຕົວ ແລະ ການຖິ້ມເທິງຫົວ.
- ເຄື່ອງປັ້ນບານອ່ອນຍັງປະສົບກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າຈາກການກະ ທຳ pitching windmill.
- ສະພາບທົ່ວໄປປະກອບມີກ້າມເນື້ອຊໍາເຮື້ອ, ແຜ່ນ herniated, ບັນຫາກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ອາການ sciatica, ແລະອາການເຈັບປວດ.
ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ
ຜູ້ນ Softball ແລະ baseball ບິດຢ່າງໄວວາຫຼື rotate ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການບາດເຈັບຫຼາຍ. Sprains, meniscus tears, ACL tears, and hamstring strains are common .
- ການບິດແລະການບິດທີ່ຮຸກຮານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບວມ, ແຂງ, ແລະເຈັບປວດ.
- ການແລ່ນແລະການປ່ຽນແປງທິດທາງຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າສ້ວຍແຫຼມແລະການບາດເຈັບຫຼາຍເກີນໄປ.
- ບັນຫາຫົວເຂົ່າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກວດສອບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ການບາດເຈັບທົ່ວໄປອື່ນໆປະກອບມີຂໍ້ຕີນ sprains, ກະດູກຫັກຄວາມກົດດັນ, ແລະ tendonitis ໃນຕີນແລະຂໍ້ຕີນ..
Chiropractic
Chiropractors ເຮັດວຽກກັບທີມງານນວດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ musculoskeletal ຕ່າງໆ. Chiropractic ຊ່ຽວຊານໃນການປັບກະດູກສັນຫຼັງແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ລວມທັງການຫມູນໃຊ້ຮ່ວມກັນ, ການປ່ອຍ myofascial, ເຕັກນິກ MET, ການປິ່ນປົວຈຸດກະຕຸ້ນ, ແລະການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າ. ມັນຊຸກຍູ້ການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາສໍາລັບການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາເພາະວ່າແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ການບາດເຈັບ, chiropractic ປະເມີນກົນໄກຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດໂດຍຜ່ານການສອດຄ່ອງທີ່ເຫມາະສົມແລະການປ່ອຍເນື້ອເຍື່ອ constricted. ການປັບຕົວຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະ extremities ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວໃຫມ່ສໍາລັບການເຮັດວຽກໂດຍລວມທີ່ດີກວ່າ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະຢ່າງລະອຽດ.
ການປັບປຸງປະສິດທິພາບນັກກິລາຜ່ານ Chiropractic
ເອກະສານ
Greiner, Justin J et al. "ພຶດຕິກໍາການຕີຕົວອ່ອນໃນໄວໜຸ່ມ Softball: ປະລິມານສຽງສູງທີ່ມີການນັບສຽງທີ່ບໍ່ເທົ່າທຽມກັນລະຫວ່າງ Pitchers ແມ່ນທົ່ວໄປ." ວາລະສານຂອງ orthopedics pediatric vol. 42,7 (2022): e747-e752. doi:10.1097/BPO.0000000000002182
Janda, David H. "ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງ baseball ແລະ softball." ຄລີນິກ orthopedics ແລະການຄົ້ນຄວ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, 409 (2003): 20-8. doi:10.1097/01.blo.0000057789.10364.e3
Shanley, Ellen, ແລະ Chuck Thigpen. "ການຖິ້ມການບາດເຈັບໃນນັກກິລາໄວລຸ້ນ." ວາລະສານສາກົນຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ vol. 8,5 (2013): 630-40.
Shanley, Ellen, et al. "ການເກີດການບາດເຈັບຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະນັກກິລາເບດບານ." ວາລະສານຂອງການຝຶກອົບຮົມນັກກິລາ vol. 46,6 (2011): 648-54. doi:10.4085/1062-6050-46.6.648
Trehan, Samir K, ແລະ Andrew J Weiland. "ການບາດເຈັບຂອງ baseball ແລະ softball: ສອກ, wrist, ແລະມື." ວາລະສານຂອງການຜ່າຕັດມື vol. 40,4 (2015): 826-30. doi:10.1016/j.jhsa.2014.11.024
Wang, Quincy. "ການບາດເຈັບຂອງ baseball ແລະ softball." ບົດລາຍງານການຢາກິລາໃນປະຈຸບັນ vol. 5,3 (2006): 115-9. doi:10.1097/01.csmr.0000306299.95448.cd
Zaremski, Jason L et al. "ຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານກິລາແລະການບາດເຈັບຫຼາຍເກີນໄປໃນນັກກິລາໂຍນໄວລຸ້ນ: ການທົບທວນຄືນການບັນຍາຍ." ວາລະສານຂອງການຝຶກອົບຮົມນັກກິລາ vol. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18
ປະຕິເສດ *
ຂໍ້ມູນຢູ່ທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບ "Softball - Baseball Injuries: EP's Chiropractic Rehabilitation Team"ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອທົດແທນການພົວພັນແບບຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິຫຼືແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະບໍ່ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບໂດຍອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າແລະການຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບ.
ຂໍ້ມູນບລັອກ ແລະການສົນທະນາກ່ຽວກັບຂອບເຂດ
ຂອບເຂດຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາ ແມ່ນຖືກຈໍາກັດກັບ chiropractic, musculoskeletal, ຢາປົວພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ປະກອບສ່ວນ etiological. ການລົບກວນ viscerosomatic ພາຍໃນການນໍາສະເຫນີທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຄລີນິກການສະທ້ອນ somatovisceral ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ສະລັບສັບຊ້ອນ subluxation, ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແລະ / ຫຼືບົດຄວາມຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫົວຂໍ້, ແລະການສົນທະນາ.
ພວກເຮົາສະຫນອງແລະນໍາສະເຫນີ ການຮ່ວມມືທາງດ້ານຄລີນິກ ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກສາຂາວິຊາຕ່າງໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແຕ່ລະຄົນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຂອບເຂດການປະຕິບັດດ້ານວິຊາຊີບຂອງພວກເຂົາແລະສິດອໍານາດຂອງພວກເຂົາໃນໃບອະນຸຍາດ. ພວກເຮົາໃຊ້ໂປຣໂຕຄອນສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອປິ່ນປົວ ແລະສະຫນັບສະຫນູນການດູແລການບາດເຈັບ ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ.
ວິດີໂອ, ຂໍ້ຄວາມ, ຫົວຂໍ້, ຫົວຂໍ້, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກວມເອົາເລື່ອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ບັນຫາ, ແລະຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແລະໂດຍກົງຫຼືທາງອ້ອມສະຫນັບສະຫນູນຂອບເຂດທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງພວກເຮົາ.*
ຫ້ອງການຂອງພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສະຫນອງການອ້າງອິງສະຫນັບສະຫນູນແລະໄດ້ກໍານົດການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືການສຶກສາທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປະກາດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສະ ໜອງ ສຳ ເນົາການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ມີໃຫ້ແກ່ຄະນະ ກຳ ມະການຄຸ້ມຄອງແລະປະຊາຊົນຕາມການຮ້ອງຂໍ.
ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາກວມເອົາບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການ ຄຳ ອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃນແຜນການດູແລສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືພິທີການຮັກສາ; ສະນັ້ນ, ເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂ້າງເທິງນີ້, ກະລຸນາສອບຖາມ ທ່ານດຣ Alex Jimenez, DC, ຫຼືຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຢູ່ 915-850-0900.
ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ພອນ
Dr Alex Jimenez ຊິງຕັນດີຊີ, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ເອທີເອັນ*
ອີເມວ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດເປັນທ່ານຫມໍຂອງ Chiropractic (DC) ໃນ Texas & New Mexico*
ໃບອະນຸຍາດ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
ໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດເປັນພະຍາບານທີ່ລົງທະບຽນ (RN*) ໃນ Florida
Florida License RN License # RN9617241 (ເບີຄວບຄຸມ 3558029)
ສະຖານະກະທັດຮັດ: ໃບອະນຸຍາດຫຼາຍລັດ: ອະນຸຍາດໃຫ້ປະຕິບັດໃນ 40 ລັດ*
ປະຈຸບັນຈົບການສຶກສາ: ICHS: MSN* FNP (ໂຄງການແພດພະຍາບານຄອບຄົວ)
ດຣ Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
ບັດທຸລະກິດດິຈິຕອນຂອງຂ້ອຍ