ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ Periscapular Bursitis
ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບອາການເຈັບບ່າແລະເທິງຫຼັງ, bursitis periscapular ອາດຈະເປັນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ?
ສາລະບານ
Periscapular Bursitis
scapula/boulder blade ແມ່ນກະດູກທີ່ປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍເທິງແລະບ່າ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ scapula ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງບ່າແລະກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນໄຫວບ່າຜິດປົກກະຕິຫຼືກະທັນຫັນເກີດຂຶ້ນ, ການອັກເສບແລະອາການປວດສາມາດພັດທະນາ. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
ຟັງຊັນ Scapula ປົກກະຕິ
scapula ແມ່ນກະດູກສາມຫຼ່ຽມຢູ່ດ້ານເທິງຂອງກະດູກຂ້າງ. ດ້ານນອກຫຼືດ້ານຂ້າງຂອງມັນປະກອບດ້ວຍເຕົ້າສຽບບ່າບ່າ / glenoid, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງກະດູກເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນບ່າແລະຫລັງ. scapula ເຄື່ອນທີ່ກະດູກຂ້າງໃນເວລາທີ່ຍ້າຍແຂນໄປຂ້າງຫນ້າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ. ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ເອີ້ນວ່າ ການເຄື່ອນໄຫວ scapulothoracic ແລະມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການທໍາງານປົກກະຕິຂອງປາຍເທິງແລະຂໍ້ຕໍ່ບ່າ. ໃນເວລາທີ່ scapula ບໍ່ glide ໃນການເຄື່ອນໄຫວປະສານງານ, ຫນ້າທີ່ຂອງ torso ແລະ shoulder joints ສາມາດກາຍເປັນແຂງແລະເຈັບປວດ. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
bursa ແມ່ນຖົງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວລຽບ, ເລື່ອນລະຫວ່າງໂຄງສ້າງ, ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ກະດູກ, ແລະ tendons. Bursae ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫົວເຂົ່າ, ຢູ່ນອກສະໂພກ, ແລະຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າ. ເມື່ອ bursa ອັກເສບແລະລະຄາຍເຄືອງ, ການເຄື່ອນໄຫວປົກກະຕິສາມາດກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດ. ມີ bursae ປະມານ scapula ຢູ່ດ້ານເທິງ. ສອງຖົງ bursa ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນຂ້າງຫນ້າຂອງ serratus ທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ scapular ໃນກໍາແພງຫນ້າເອິກ. 1 ຖົງ bursa ຕັ້ງຢູ່ເທິງແຈເທິງຂອງ scapula, ໃກ້ກັບກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງຄໍ, ແລະອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ແຈລຸ່ມຂອງ scapula, ໃກ້ກັບກາງຫລັງ. ທັງສອງຫຼືທັງສອງຖົງ bursa ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ bursitis periscapular. ມີ bursae ອື່ນໆທີ່ອ້ອມຮອບ scapula ແລະ tendons ອ້ອມຂ້າງ, ແຕ່ສອງຖົງມຸມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ bursae ຕົ້ນຕໍທີ່ພັດທະນາ bursitis periscapular.
ການອັກເສບ
ໃນເວລາທີ່ bursae ເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນອັກເສບແລະລະຄາຍເຄືອງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະຫນາ, ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ bursitis ຜົນໄດ້ຮັບ. ໃນເວລາທີ່ bursitis ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃກ້ກັບ scapula, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຜ່ນບ່າສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມເຈັບປວດ. ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ bursitis periscapular ປະກອບມີ:
- Snapping ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບີບອັດຫຼື crepitus
- ອາການເຈັບປວດ
- ຄວາມອ່ອນໂຍນໂດຍກົງຕໍ່ bursa (Augustine H. Conduah et al., 2010)
- ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງ scapular ຜິດປົກກະຕິ
ການກວດສອບຂອງ scapula ອາດຈະສະແດງການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິຂອງແຜ່ນບ່າ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີປີກ, ບ່ອນທີ່ແຜ່ນບ່າບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບ cage rib ແລະ protrudes ຜິດປົກກະຕິ. ບຸກຄົນທີ່ມີປີກຂອງ scapula ປົກກະຕິແລ້ວມີກົນໄກການຮ່ວມກັນຂອງບ່າຜິດປົກກະຕິເພາະວ່າຕໍາແຫນ່ງຂອງບ່າໄດ້ຖືກປ່ຽນແປງ.
ສາເຫດ
ສາເຫດຂອງ bursitis periscapular ສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນໂຣກ overuse, ບ່ອນທີ່ກິດຈະກໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ bursa. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ:
- ກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການນໍາໃຊ້ຊ້ໍາຊ້ອນ.
- ກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການນໍາໃຊ້ຊ້ໍາຊ້ອນ.
- ການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຫຼືການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ bursa.
ເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງກາຍະສາດຫຼື protuberances ຂອງກະດູກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງ bursa. ເງື່ອນໄຂຫນຶ່ງແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເອີ້ນວ່າ osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza ແລະ Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) ການຂະຫຍາຍຕົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອອກຈາກ scapula, ນໍາໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງແລະການອັກເສບ.
ການປິ່ນປົວ
ການປິ່ນປົວ bursitis periscapular ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອະນຸລັກ ການປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວແບບຮຸກຮານແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ການປິ່ນປົວສາມາດປະກອບມີ:
ພັກຜ່ອນ
- ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອພັກຜ່ອນ bursa ອາການຄັນຄາຍແລະແກ້ໄຂການອັກເສບ.
- ນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດແລະສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການດັດແກ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ກິລາ, ຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ.
ກ້ອນ
- ນໍ້າກ້ອນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ.
- ການຮູ້ວິທີແຊ່ນ້ຳກ້ອນໃນການບາດເຈັບຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍຈັດການອາການເຈັບ ແລະ ບວມໄດ້.
Physical Therapy
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດບັນເທົາອາການອັກເສບໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຍືດຍາວ.
- ການປິ່ນປົວສາມາດປັບປຸງກົນໄກການ scapular ເພື່ອໃຫ້ການບາດເຈັບບໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະເກີດຂື້ນອີກ.
- ການເຄື່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິຂອງ scapula ໃນ cage rib ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ bursitis, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າກົນໄກການຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ບັນຫາອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ຢາຕ້ານການອັກເສບ
- ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມການອັກເສບໃນໄລຍະສັ້ນ. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
- ຢາສາມາດຊ່ວຍສະກັດກັ້ນການຕອບສະຫນອງອັກເສບ.
- ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆ, ບຸກຄົນຄວນຢືນຢັນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາວ່າມັນປອດໄພ.
ການສັກຢາ Cortisone
- ການປິ່ນປົວສົບຜົນສໍາເລັດດ້ວຍການສັກຢາ cortisone ແມ່ນສັນຍານວ່າການຜ່າຕັດຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ອາດຈະຕ້ອງການຜ່າຕັດ.
- ການສັກຢາ Cortisone ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການສົ່ງຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍກົງໄປຫາບ່ອນອັກເສບ. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
- ການສັກຢາ Cortisone ຄວນຖືກຈໍາກັດໃນຈໍານວນການສັກຢາທີ່ສະຫນອງໃຫ້ບຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າໃນປະລິມານຈໍາກັດສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
- ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສັກຢາ cortisone ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງແຕ່ເມື່ອການບົ່ງມະຕິໄດ້ຖືກຢືນຢັນ.
ການຜ່າຕັດ
- ການຜ່າຕັດແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈໍາເປັນແຕ່ສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາທຸກດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກ.
- ການຜ່າຕັດແມ່ນໃຊ້ເລື້ອຍໆສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກ ຫຼືເນື້ອງອກ.
ຢູ່ຄລີນິກການແພດດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວ chiropractic ແລະການເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາປິ່ນປົວການບາດເຈັບ ແລະໂຣກອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອໂດຍການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນໂດຍຜ່ານໂຄງການຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກກຸ່ມອາຍຸ ແລະຄວາມພິການ. ແຜນການດູແລ chiropractor ຂອງພວກເຮົາແລະການບໍລິການທາງດ້ານການຊ່ວຍແມ່ນຊ່ຽວຊານແລະສຸມໃສ່ການບາດເຈັບແລະຂະບວນການຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າຕ້ອງການການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ບຸກຄົນຈະຖືກສົ່ງໄປຫາຄລີນິກຫຼືແພດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບການບາດເຈັບ, ສະພາບ, ແລະ / ຫຼືພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Scapular Wing ໃນຄວາມເລິກ
ເອກະສານ
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). ການຄຸ້ມຄອງທາງດ້ານຄລີນິກຂອງ scapulothoracic bursitis ແລະ scapula snapping. ສຸຂະພາບກິລາ, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). ອາການຂອງ scapulothoracic crepitus ແລະ bursitis. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: ບໍ່ສົນໃຈຫຼືສືບສວນ? Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
ປະຕິເສດ *
ຂໍ້ມູນຢູ່ທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບ "ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ Periscapular Bursitis"ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອທົດແທນການພົວພັນແບບຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິຫຼືແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະບໍ່ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບໂດຍອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າແລະການຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບ.
ຂໍ້ມູນບລັອກ ແລະການສົນທະນາກ່ຽວກັບຂອບເຂດ
ຂອບເຂດຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາ ແມ່ນຖືກຈໍາກັດກັບ chiropractic, musculoskeletal, ຢາປົວພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ປະກອບສ່ວນ etiological. ການລົບກວນ viscerosomatic ພາຍໃນການນໍາສະເຫນີທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຄລີນິກການສະທ້ອນ somatovisceral ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ສະລັບສັບຊ້ອນ subluxation, ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແລະ / ຫຼືບົດຄວາມຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫົວຂໍ້, ແລະການສົນທະນາ.
ພວກເຮົາສະຫນອງແລະນໍາສະເຫນີ ການຮ່ວມມືທາງດ້ານຄລີນິກ ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກສາຂາວິຊາຕ່າງໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແຕ່ລະຄົນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຂອບເຂດການປະຕິບັດດ້ານວິຊາຊີບຂອງພວກເຂົາແລະສິດອໍານາດຂອງພວກເຂົາໃນໃບອະນຸຍາດ. ພວກເຮົາໃຊ້ໂປຣໂຕຄອນສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອປິ່ນປົວ ແລະສະຫນັບສະຫນູນການດູແລການບາດເຈັບ ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ.
ວິດີໂອ, ຂໍ້ຄວາມ, ຫົວຂໍ້, ຫົວຂໍ້, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກວມເອົາເລື່ອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ບັນຫາ, ແລະຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແລະໂດຍກົງຫຼືທາງອ້ອມສະຫນັບສະຫນູນຂອບເຂດທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງພວກເຮົາ.*
ຫ້ອງການຂອງພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສະຫນອງການອ້າງອິງສະຫນັບສະຫນູນແລະໄດ້ກໍານົດການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືການສຶກສາທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປະກາດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສະ ໜອງ ສຳ ເນົາການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ມີໃຫ້ແກ່ຄະນະ ກຳ ມະການຄຸ້ມຄອງແລະປະຊາຊົນຕາມການຮ້ອງຂໍ.
ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາກວມເອົາບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການ ຄຳ ອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃນແຜນການດູແລສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືພິທີການຮັກສາ; ສະນັ້ນ, ເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂ້າງເທິງນີ້, ກະລຸນາສອບຖາມ ທ່ານດຣ Alex Jimenez, DC, ຫຼືຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຢູ່ 915-850-0900.
ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ພອນ
Dr Alex Jimenez ຊິງຕັນດີຊີ, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ເອທີເອັນ*
ອີເມວ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດເປັນທ່ານຫມໍຂອງ Chiropractic (DC) ໃນ Texas & New Mexico*
ໃບອະນຸຍາດ Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
ໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດເປັນພະຍາບານທີ່ລົງທະບຽນ (RN*) ໃນ Florida
Florida License RN License # RN9617241 (ເບີຄວບຄຸມ 3558029)
ສະຖານະກະທັດຮັດ: ໃບອະນຸຍາດຫຼາຍລັດ: ອະນຸຍາດໃຫ້ປະຕິບັດໃນ 40 ລັດ*
ປະຈຸບັນຈົບການສຶກສາ: ICHS: MSN* FNP (ໂຄງການແພດພະຍາບານຄອບຄົວ)
ດຣ Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
ບັດທຸລະກິດດິຈິຕອນຂອງຂ້ອຍ