ຮິດຕິດ
- ເປັນຫຍັງເຄື່ອງຈັກ Rowing ເປັນເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ
- stretches ປະສິດທິພາບສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ wrist ແລະມື
- ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກ
- ການປະຕິບັດ Yoga ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ
- ຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະເມີນຄວາມສອດຄ່ອງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
- ການເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນໂຣກ Ehlers-Danlos: ພາບລວມແລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວ
- ຂໍ້ຕໍ່ Hinge: ກຸນແຈຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ
- ຄວາມສໍາຄັນຂອງເວລາປິ່ນປົວສໍາລັບການບາດເຈັບກິລາ
- ວິທີການເລືອກຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງບານສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ Periscapular Bursitis
ການດູແລບາດເຈັບ
ຊຸກຍູ້ເປັນທີມດູແລການບາດເຈັບຂອງ Rx. ມີສອງວິທີການໃນການຮັກສາບາດເຈັບ. ພວກເຂົາແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ຫ້າວຫັນແລະຕົວຕັ້ງຕົວຕີ. ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຢູ່ໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການຟື້ນຟູ, ພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວຢ່າງຫ້າວຫັນຈະມີຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວແລະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໄດ້.
ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວການບາດເຈັບທີ່ຍືນຍົງໃນອຸປະຕິເຫດລົດໃຫຍ່, ການບາດເຈັບສ່ວນບຸກຄົນ, ການບາດເຈັບໃນການເຮັດວຽກ, ແລະການບາດເຈັບກິລາແລະສະຫນອງການບໍລິການການຈັດການຄວາມເຈັບປວດທີ່ສົມບູນແລະໂຄງການປິ່ນປົວ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງນັບຕັ້ງແຕ່ຕໍາ, bruises ກັບ ligaments torn ແລະເຈັບຫຼັງ. Passive Injury Care ປົກກະຕິແລ້ວການດູແລການບາດເຈັບແບບ Passive ແມ່ນໃຫ້ໂດຍທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນປະກອບມີ:
ມັນເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ການດູແລບາດເຈັບຕ້ອງບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນ, ການບັນເທົາທຸກບໍ່ດົນ. ຄົນເຈັບຈະບໍ່ຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນຈາກການບາດເຈັບເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ. Active Injury Care ການປິ່ນປົວຢ່າງຫ້າວຫັນຍັງສະຫນອງໃຫ້ໂດຍແພດຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອີງໃສ່ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຈາກຜູ້ບາດເຈັບເພື່ອເຮັດວຽກ. ເມື່ອຄົນເຈັບເປັນເຈົ້າຂອງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຂະບວນການດູແລການບາດເຈັບທີ່ຫ້າວຫັນຈະກາຍເປັນຄວາມຫມາຍແລະຜົນຜະລິດຫຼາຍ. ແຜນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ບາດເຈັບຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການທໍາງານເຕັມທີ່ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການດູແລການບາດເຈັບຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນຫຍັງ? ແຜນການປິ່ນປົວຢ່າງຫ້າວຫັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ຜ່ານແຜນວຽກ / ໄລຍະຂ້າມຜ່ານສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊິ່ງຈໍາກັດຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໄປສູ່ການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ. ການດູແລການບາດເຈັບຂອງ Injury Medical & Chiropractic clinic, ແພດຈະເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບເພື່ອເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງການບາດເຈັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ້າງແຜນການຟື້ນຟູທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີການເຄື່ອນໄຫວແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນມາມີສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມໃນເວລາສັ້ນໆ. ສໍາລັບຄໍາຕອບສໍາລັບຄໍາຖາມທີ່ທ່ານອາດຈະມີກະລຸນາໂທຫາ Dr. Jimenez ທີ່ 915-850-0900 |