ຄວາມສໍາຄັນຂອງເວລາປິ່ນປົວສໍາລັບການບາດເຈັບກິລາ
ເວລາປິ່ນປົວຂອງການບາດເຈັບກິລາທົ່ວໄປສໍາລັບນັກກິລາແລະບຸກຄົນຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກິລາພັກຜ່ອນ ...
ຮິດຕິດ
- ເປັນຫຍັງເຄື່ອງຈັກ Rowing ເປັນເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ
- stretches ປະສິດທິພາບສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ wrist ແລະມື
- ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກ
- ການປະຕິບັດ Yoga ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ
- ຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະເມີນຄວາມສອດຄ່ອງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
- ການເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນໂຣກ Ehlers-Danlos: ພາບລວມແລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວ
- ຂໍ້ຕໍ່ Hinge: ກຸນແຈຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ
- ຄວາມສໍາຄັນຂອງເວລາປິ່ນປົວສໍາລັບການບາດເຈັບກິລາ
- ວິທີການເລືອກຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງບານສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ Periscapular Bursitis
Browsing Tag
ບາດເຈັບ
ປົດລັອກທ່າແຮງຂອງການຝັງເຂັມສໍາລັບອາການເຈັບຫົວເຂົ່າ
ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາການປວດຫົວເຂົ່າຈາກການບາດເຈັບແລະ / ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ສາມາດລວມເອົາການຝັງເຂັມ ...
ເຂົ້າໃຈການບາດເຈັບຫົວເຂົ່າຍົກນໍ້າໜັກ
ການບາດເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າສາມາດມີຢູ່ໃນບຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຍົກນ້ໍາຫນັກ. ສາມາດເຂົ້າໃຈປະເພດຂອງ…
Breaking the Fall: Healing a FOOSH Injury
During a fall individuals tend to automatically outstretch their hands to help break a fall, which can slam onto…
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການບາດເຈັບຂອງ Osteitis Pubis: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້
ນັກກິລາແລະບຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ...
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງ Pelvic Floor ແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?
ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບອາການປວດ pelvis ແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ສາມາດປະສົມປະສານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງ pelvic floor…
ເຄັດລັບການຟື້ນຕົວສໍາລັບນິ້ວມື Sprains & Dislocations
ຮອຍແປ້ວຂອງນິ້ວມື ແລະ ການເຄື່ອນທີ່ແມ່ນການບາດເຈັບຂອງມືທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ / ກິລາ,…
ການຟື້ນຕົວຈາກກ້າມຊີ້ນ Hamstring: ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບ
ການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນ Hamstring ແມ່ນພົບເລື້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນນັກກິລາແລະບຸກຄົນທີ່ມີວຽກທີ່ຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແມ່ນ...
ຄົ້ນຫາຢາປົວພະຍາດ Regenerative ສໍາລັບການປິ່ນປົວ
ໃນປັດຈຸບັນ, ບຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຜ່າຕັດມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ. ຢາປົວພະຍາດຟື້ນຟູສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ…