ຮິດຕິດ
- ເປັນຫຍັງເຄື່ອງຈັກ Rowing ເປັນເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ
- stretches ປະສິດທິພາບສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ wrist ແລະມື
- ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກ
- ການປະຕິບັດ Yoga ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ
- ຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະເມີນຄວາມສອດຄ່ອງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
- ການເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນໂຣກ Ehlers-Danlos: ພາບລວມແລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວ
- ຂໍ້ຕໍ່ Hinge: ກຸນແຈຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ
- ຄວາມສໍາຄັນຂອງເວລາປິ່ນປົວສໍາລັບການບາດເຈັບກິລາ
- ວິທີການເລືອກຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງບານສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ Periscapular Bursitis
Neuropathies
ຊຸກຍູ້ເປັນທີມຟື້ນຟູລະບົບປະສາດ Rx. Neuropathy ແມ່ນຄໍາສັບທາງການແພດທີ່ໃຊ້ເພື່ອສະແດງຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການບາດເຈັບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫມາຍເຖິງເສັ້ນປະສາດສ່ວນຂ້າງແທນທີ່ຈະເປັນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຕິດຕາມໂຣກ neuropathy ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ອີງຕາມທ່ານດຣ Alex Jimenez, neuropathies ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ງຶດງໍ້ແລະ tingling, ອາການເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍດ້ວຍການກະຕຸກແລະ cramps, ແລະແມ້ກະທັ້ງ dizziness ແລະ / ຫຼືການສູນເສຍການຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງພົກຍ່ຽວ.
ບົດຄວາມຕໍ່ໄປນີ້ໃຊ້ວິທີການທີ່ໃກ້ຊິດເພື່ອອະທິບາຍພະຍາດ neuropathy ຫຼາຍ, ສາເຫດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼືບໍ່ຮູ້, ແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການ neuropathy ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂໍ້ມູນໃນທີ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອທົດແທນຄວາມສຳພັນອັນໜຶ່ງຕໍ່ໜຶ່ງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ຫຼືທ່ານໝໍທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງໂດຍອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານແລະການຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ຂອບເຂດຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຈໍາກັດພຽງແຕ່ chiropractic, musculoskeletal, ຢາປົວພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ບົດຄວາມຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫົວຂໍ້, ແລະການສົນທະນາ. ພວກເຮົາສະຫນອງແລະນໍາສະເຫນີການຮ່ວມມືທາງດ້ານຄລີນິກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກຫຼາຍສາຂາວິຊາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແຕ່ລະຄົນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຂອບເຂດການປະຕິບັດດ້ານວິຊາຊີບຂອງພວກເຂົາແລະສິດອໍານາດຂອງພວກເຂົາໃນການອອກໃບອະນຸຍາດ. ພວກເຮົາໃຊ້ໂປຣໂຕຄອນສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອປິ່ນປົວ ແລະສະຫນັບສະຫນູນການດູແລການບາດເຈັບ ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ. ວິດີໂອ, ຂໍ້ຄວາມ, ຫົວຂໍ້, ຫົວຂໍ້, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກວມເອົາເລື່ອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ, ບັນຫາ, ແລະຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແລະສະຫນັບສະຫນູນ, ໂດຍກົງຫຼືທາງອ້ອມ, ຂອບເຂດການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງພວກເຮົາ.* ຫ້ອງການຂອງພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສະຫນອງການອ້າງອີງສະຫນັບສະຫນູນແລະໄດ້ກໍານົດ. ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືການສຶກສາສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ຄວາມຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສະຫນອງສໍາເນົາຂອງການສະຫນັບສະຫນູນການສຶກສາການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີໃຫ້ຄະນະກໍາມະການລະບຽບການແລະສາທາລະນະຕາມການຮ້ອງຂໍ.
ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາກວມເອົາບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການ ຄຳ ອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃນແຜນການດູແລສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືພິທີການຮັກສາ; ສະນັ້ນ, ເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂ້າງເທິງນີ້, ກະລຸນາສອບຖາມ Dr Alex Jimenez ຫຼືຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຢູ່ 915-850-0900.
Dr Alex Jimenez ຊິງຕັນດີຊີ, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ເອທີເອັນ*
ອີເມວ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ອະນຸຍາດໃນ: Texas & New Mexico*