ກະດູກສັນຫຼັງ

ຊຸກຍູ້ເປັນທີມດູແລກະດູກສັນຫຼັງ Rx. ຖັນກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າກະດູກສັນຫຼັງ, ແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ມັນຖືນ້ໍາຫນັກຂອງຫົວແລະ torso. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວໃນຫຼາຍທິດທາງ. ຖ້າມັນເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຊື່, ບໍ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ມະນຸດຍ່າງຄືກັບຫຸ່ນຍົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ (ຍ້າຍແລະສະຫນັບສະຫນູນໂດຍກ້າມຊີ້ນ), ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການບິດ, ຕີລູກກ໊ອຟ, ແລະງໍ. ຖັນກະດູກສັນຫຼັງອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າຄືກັບທໍ່ທໍ່ໄຟຟ້າ. ມັນປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງສາມາດຄິດໄດ້ວ່າເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ແລ່ນອອກຈາກສະຫມອງຜ່ານຖັນກະດູກສັນຫຼັງແລະສາຂາອອກໄປສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ.

ກະດູກສັນຫຼັງປະກອບດ້ວຍສາມເສັ້ນໂຄ້ງທໍາມະຊາດ; curvature ຄໍຫຼື cervical ກະດູກສັນຫຼັງ, curvature ກັບຄືນໄປບ່ອນເທິງຫຼື thoracic ກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະ curvature ກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາຫຼືກະດູກສັນຫຼັງ lumbar, ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງເລັກນ້ອຍເມື່ອເບິ່ງຈາກຂ້າງ. ກະດູກສັນຫຼັງເປັນໂຄງສ້າງທີ່ຈໍາເປັນເພາະວ່າມັນຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນທ່າທາງຕັ້ງຊື່ຂອງມະນຸດແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງ. ການດູແລກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່. ທ່ານດຣ Alex Jimenez ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢ່າງແຂງແຮງໃນທົ່ວການເກັບກໍາບົດເລື່ອງການດູແລກະດູກສັນຫຼັງກ່ຽວກັບວິທີການສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.